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第五章、实用调心法 第二节、散播慈爱接着再为大家简单地讲一讲散播慈爱的方法。 什么叫做散播慈爱呢？就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。 在散播慈爱的时候，闭上眼睛...
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第五章、实用调心法 第一节、入出息念在这里将为大家介绍三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。 第一种方法叫入出息念，即通过专注呼吸培...
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第四章、如何去除烦恼 第四节、如何去除潜伏性烦恼想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。 这里所说的智慧，并不是指...
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第四章、如何去除烦恼 第三节、如何去除困扰性烦恼想要去除困扰性烦恼，就应该修定。定是什么意思呢？定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息...
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第四章、如何去除烦恼 第二节、如何去除违犯性烦恼想要去除违犯性烦恼，必须持戒、培育道德品行。道德品行很重要。道德品行虽然不能防范一个人的心，但能规范人的行为：有些事情不...
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第四章、如何去除烦恼 第一节、培育戒定慧应该怎样去除这些烦恼呢？ 佛教将断除烦恼的方法叫做修行。 修行，又叫禅修，巴利语bhàvanà。 bhàvanà是什么意思...
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第三章、了解您的烦恼 第五节、烦恼的表现当烦恼产生时，会通过三种门（管道）呈现出来： 1. 身体的行动——身门；...
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第三章、了解您的烦恼 第四节、烦恼的产生...
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生活无过失「谋事在人，成事在天」，人在追求自己的理想时， 往往会设下很多很崇高的目标与计画。但却又往往在遇上挫折时，转移目标， 另立理想。 追究其因，此种情形是理想与现实的...
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依法而行中国梁朝的徐勉是一位廉正的清官， 也是一位名符其实的法官，对政事一向勤劳，不会徇私情。有一次他写了一封信给儿子崧，教诫儿子为官清廉的重要，其苦口婆心，从谏如流之...
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常行於布施「布施供养福无边」布施是真正的纯善，因为它是一种牺牲的精神。由牺牲奉献中体会，助人为快乐之本。只有透过与别人分享，成就才有意义。布施能使人的自私得以融解，心量...
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处事须谨慎「一失足成千古恨」此句箴言警惕世人行事待人须处处小心，莫徒一时之快，莫因一念之差而行诸差错为自己种下祸殃，埋下懊悔与内疚的种子。事后懊悔，这是一般人常有的事情...
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孝顺於父母「敬母是乐事，敬父是乐事，百善孝为先，父母是活佛 不孝於父母，善事再作多，也徒流形式」 人不知什么时候就来到这世间，但肯定的是知道自己的祖先父母的延续而来...
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言语悦和意...
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善学於戒律戒的性质 「有人以守纪律为苦，我以守纪律为常，盖非如此不能畅所欲为。」 -朱丽安得烈斯 欲持戒者必须先了解戒律的性质，方能如法的受持，那才不致於盲从瞎跟，把...
