我们从这裡到极乐世界,资粮是什么?一句佛号,信愿行。
真正相信有极乐世界,决定不是假的;
愿,我愿生极乐世界,愿意亲近阿弥陀佛;
行是一心专念名号,阿弥陀佛这个名号。六个字、四个字都可以。
平常我们念四个字;
拜佛的时候,我是念六个字。一拜正好念两句
。我念得很慢:「南无阿弥陀佛」,比这个还慢,因为配合动作:
这一拜下去,到两个手翻掌,「佛」字,阿弥陀佛;
起来的时候,把这个掌翻过来,是念「南」,「无」起来。
我是两句佛号一拜。
平常念,那个念佛要慢。为什么?你能够反闻闻自性,
就是我的佛号念出来不出声,默念,清清楚楚,自己听自己念佛的声音,不要听外面东西,这样容易摄心。
我是一次拜一个小时,一个小时拜下来,心裡头没有杂念、没有妄想,我用的是这个方法。
平常念佛默念,在心裡头。也是专心听心裡头的:「阿弥陀佛」,听得清楚。
要不是专心去听,外面的干扰就进来了。就是专心。
海贤老和尚说,「世间无难事,只怕心不专」,特别用在念佛上,心要专。
心专,听不到外面。专,注意力统统注意在佛号上。
印光大师还教我们计数,从一到十,从一到十,不要十一、十二,就是从一到十。
要记不得,分作两半,一二叁四五、六七八九十,用这个方法。
再记不住,那就用叁叁四,一二叁、四五六、七八九十,用这个方法。
这是印光大师的十念法,很好用!能把妄想念掉,能把杂念念掉,让清净心、平等心慢慢恢復。
不要着急,不要害怕,稳稳当当念下去,就好。